Schwimmtrainer

Schwimmen ist ein effektives Ganzkörpertraining und besonders schonend für die Gelenke. Trainiert werden Arme und Beine sowie die Körpermitte, also Bauch- und Rückenmuskulatur. Neben Brustschwimmen gibt es drei weitere interessante Schwimmtechniken: Kraulen, Rückenkraulen und Schmetterlingsschwimmen. Na, Lust bekommen die Schwimmstile auszuprobieren?