Über mich
Als Personal Trainer und Yogalehrer ist Yoga für mich ein ganzheitlicher Ansatz der Körper und Geist gleichermaßen in den Fokus nimmt. Die klassische körperliche Yoga Praxis verbinde ich mit meinem Wissen als medizinischer Fitnesstrainer und Fachtrainer für Rückentraining. Die Aspekte des Yoga, die auf die mentale und emotionale Ebenen abzielen, verbinde ich mit modernen Ansätzen aus dem Mentaltraining und High Performance Coaching. Atemanalyse und Atemtechniken, geführte Meditation, Visualisierungsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und vieles mehr, verbinde ich zu meinem Trainingssystem. Dieses wird individuell auf den Einzelnen abgestimmt. Deshalb ist ein ausführliches Vorgespräch mit detailierter Planung immer Teil der Dienstleistung.
Ich bevorzuge Personal Training, bin aber auch buchbar für Gruppentraining.
Die Bedürfnisse und das Wohlergehen des Einzelnen stehen bei mir an erster Stelle.
Erfolge und Erfahrungen
Inner Flow Yoga Lehrer
Personal Trainer für medical fitness
Fitnesstrainer A Lizenz
Fitnesstrainer B Lizenz
Mentaltrainer
Fachtrainer für Rückentraining
Exklusive Dienstleistungen
Trainervorbereitung für Trainerlizenzen
Training beim Kunden zu Hause
Ernährungsberater
Erstellen eines individuellen Plans
Rehabilitation und Krankengymnastik
Psychologische Vorbereitung
Galerie
Dienstleistungen
Premium Personal Training mit einem einzigartig ...mehr anzeigen
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