Animal Flow Trainer

Beweg dich wie ein Tier! Kehr zurück zu deiner Natur. Die verschiedenen Positionen im Animal Flow sind von Tieren inspiriert und gehen fließend ineinander über. Durch die fließenden Bewegungen wird jeder Muskel beansprucht und gestärkt. Gearbeitet wird nur mit dem eigenen Körpergewicht. Das fördert Kraft, Flexibilität und Ausdauer.

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Adam Provazník

Prague

Ich versuche, den Menschen und die Bewegung mit einer ganzheitlichen Sichtweise zu betrachten. Deshalb unterrichte ich das Animal Flow Programm, das auf spielerische Weise Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Koordination entwickelt und verbindet.